当前位置：当前位置： 首页 >
你们的腰椎间盘突出，怎么治好的？
人气：发表时间：2025-06-21 13:55:17
坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
同类文章排行
- 系统该怎样架构才能处理实时热点数据？
- 真的有这种又苗条身材又爆炸的么？
- 存电话号码，究竟该用int类型还是string类型？
- 网传厦门某国企研发部门要求每日考察后端 400 行，前端 1000 行代码量，如属实，这个考核合理吗？
- 身材丰满有哪些烦恼？
- 腰突的你们是靠什么熬过来的？(腰友互助评论区)？
- go 有哪些成熟点的后台管理框架？
- Redis 分布式锁如何实现？
- 雷军为什么不愿意用性价比打法进军NAS？
- REDMI K80 至尊版手机搭载 7410mAh 电池，此款手机有哪些亮点？
最新资讯文章
- 如何看待特朗普第三次宣布延长出售 Tiktok 的时限？美方此举背后有哪些考量？
- 华为Pura 80首销遇冷，是否说明消费者已经开始对麒麟芯片性能有所觉醒？
- 如何看待 Rust 的应用前景？
- 曾经的班花，现在还多少人惦记？
- php这个岗位在未来几年会消失吗，因为刚从事php有点焦虑?
- 如何评价DuckDB?
- 如何评价 xmake？
- 群晖 nas 有些什么基本和好玩的功能？
- 飞书为什么大幅裁员？
- 你见过最人性化的设计是什么？
- 眼睛有飞蚊症可以自愈吗?
- 罗马仕宣布召回超 49 万台充电宝，极端场景下可能有燃烧风险，有多危险？为何有安全隐患的产品能够上市？
- 如何评价Cursor？
- 家里想搞一个服务器，怎么才不违规？
- 敢不敢发一张你的自拍照？
- 055驱逐舰 是个什么概念?
- 北京语言大学张爱玲教授被清华树木砸中逝世，清华回应系绿化养护人员违规作业所致，事故责任该如何划分？
- 大家知道为什么艺术家都喜欢画女人体吗？
- 如何看待不超过1879元的Mac mini（M4+16/256GB+票），易用性吊打同级其他台式电脑？
- MacOS真的比Windows流畅吗？
