当前位置:当前位置: 首页 >
通过重体力劳动练出来的肌肉和标准健美人员肌肉有什么不同?
人气:发表时间:2025-06-22 13:10:17
简单一点,用图说话吧。
首先,是肌群不均衡。
因为大多数体力劳动者都是重复性劳动,比如农民、挑山工、建筑工人,他们的固定劳动其实锻炼的肌肉是不同的,没有人会在几项工作之间频繁切换,这就让他们的肌肉发展不均衡。
例如,农民长期弯腰挥舞锄头、镰刀,所以三角肌、斜方肌、肱二头肌较为发达,但胸肌、肱三头肌和前臂肌群相对薄弱。
而搬运工、挑山工,是背部的斜方肌、背阔肌和腿部肌肉较为发达。
但手臂肌肉相对弱,臂围…。
同类文章排行
- 书法学习路上最大的坑是什么?
- 国密加密算法有多安全呢?
- 如果SSD硬盘闲置很多年,内部数据会不会丢失?
- 评价一下Proxmox VE与ESXi的优劣?
- 如何看待alist被转手出售***?
- 尘螨过敏的最好解决办法是什么?
- 如何评价设计模式之原型模式(克隆模式)?
- 我是新手想养鱼,预算不超过200。有什么好的建议或者禁忌吗。?
- 为什么微信不向telegram学习?
- 如何看待青海黄河源发现秦始皇遣使「***药昆仑」石刻?
最新资讯文章
- 有人 espresso 直接喝吗,为什么?
- 做客孩子临走时带走几只玩具,我的孩子抗拒并一直哭,要怎么开导?
- 阿里云为什么没有一年的免费云服务?
- 微软裁了 6000 人,其中软件工程师受影响最大,这会给整个软件行业的人才流动带来怎样的连锁反应?
- 有哪些小众的开源项目养活了一大批人?
- 瑜伽裤和牛仔裤哪个更显身材?
- 鱼缸有没有简单的过滤配置搭配方式?
- 如何看待rust编写的zed编辑器?
- 女生身高 170cm 以上是什么样的体验?
- 你们试过最牛逼的减肥方法是什么 ?
- 055一打一能不能打过阿利伯克?
- 万兆的网络速度有多大意义?
- 为什么不趁以色列美国与伊朗打的火热的时机收复台湾呢?
- 中国军队有多强,在世界能排第几?
- 骑公路车半路上突然有陌生人想跟你飙车,你会「应战」吗?
- 吴柳芳的真实水平如何?
- 为什么 mac mini 的 m4 版本价格这么低呢?
- 为什么 Mac 对游戏支持这么差?
- 有没有一个特别好用的Linux系统?
- 如何评价DuckDB?